Nimra
Een coachingspraktijk voor kinderen en jongeren van 5 tot 15 jaar.
De naam Nimra heeft een diepere betekenis die aansluit bij mijn visie van het coachen. Nimra - Arabisch voor tijger staat voor 'kracht'. Dat waarin ik jou begeleid, is dat je de moed en wilskracht vindt om je eigen pad te volgen.
Coaching is een proces waarin ik het kind of de jongere begeleid. Ik ga mee op zoek naar wat jullie nodig hebben.
We kijken verder dan wat we zien (het gedrag), en we onderzoeken waar dit vandaan komt (de oorzaak).
Coachingstraject
Wat gaan we doen?
Na onze kennismaking gaan we op een speelse, ontspannen en creatieve manier aan de slag.
Tijdens dit traject maak je kennis met verschillende technieken om tot ontspanning te komen, krijg je inzicht over hoe je in elkaar zit, leer je luisteren naar je lichaam en stil te staan bij je gevoelens. Dit kan bijvoorbeeld door het luisteren naar verhalen binnen een bepaald thema, te tekenen, te schilderen, door te werken met bijenwas, ...
Maar waarom een coachingstraject?
- Om stresssignalen te leren herkennen en benoemen
- Tot rust te komen
- Beter in slaap te vallen
- Verbeteren van de concentratie
- Verhogen van het zelfbeeld en zelfvertrouwen
- Verhogen van de weerbaarheid en veerkracht
- Verminderen van angstgevoelens
- Verminderen van psychosomatische klachten (buikpijn, bedplassen, vermoeidheid, ..)
- Om te leren gaan met de vele prikkels in het leven
- Om met verschillende tools in het leven te staan die je elke keer opnieuw kan inzetten wanneer je het nodig hebt
